Chá de hibisco
O chá de hibisco foi descoberto através de uma pesquisa e graças a sua ação antioxidante e anti-inflamatória, este chá ganhou grande reconhecimento como chá que auxilia no emagrecimento. Confiram os outros efeitos do chá de hibisco abaixo:
- Queima gordura corporal
- Facilita o trânsito intestinal
- Reduz a retenção de líquidos
- Reduzir o colesterol
- Ação antioxidante e anti-inflamatória
Modo de preparo
Você deve adicionar 2 colheres de sopa de hibisco para cada litro de água. Em seguida você deve ferver por aproximadamente 5 minutos e o chá estará pronto. Este chá pode ser consumido quente ou frio. É aconselhado que a pessoa tome pelo menos 5 xícaras de chá de hibisco por dia.
Para incrementar o sabor do chá, pode-se acrescentar outros ingredientes. Por exemplo, ferva em 1 litro de água 1 colher (sopa) cheia de cálices de Hibiscus sabdariffa, 3 rodelas de maçã, 1 canela em pau e 2 cravos-da-índia por 3 minutos.
Contra indicações
O chá de hibisco não deve ser ingerido por portadores de doenças cardíacas graves.
Efeitos colaterais
O consumo do chá de hibisco é benéfico, mas existe uma reação natural de Hipotensão, isso significa que haverá uma queda na pressão arterial. Este é o único efeito colateral confirmado, mas existem relatos de pessoas que tomaram o chá e relataram tontura, enjoo, escurecimento da visão, sensação de fraqueza e desmaios.