Chá de louro

31/07/2015 09:46

O louro, de nome científico Laurus nobilis, é originário do Mediterrâneo e suas árvores podem chegar a 20 metros de altura. Suas folhas são vistosas e com um odor muito característico, sendo muito utilizadas para aromatizar o feijão.

 

Indicações:

As folhas de louro permitem curar os problemas pulmonares, a dor de estômago, tratar a artrite, a surdez e o reumatismo.

A planta contém ácido linoleico, que auxilia na redução dos níveis de gordura e aumenta a massa magra.

 

Modo de preparo:

Coloque 10 gramas de louro em um litro de água e deixe ferver durante 3 a 5 minutos. Depois retire do fogo e deixe que a temperatura baixe e fique morno. Quando ele está morno é o melhor momento para consumi-lo, de 3 a 4 xícaras por dia é suficiente para aproveitar seus benefícios.